aathanam - WORAIYOOR DISCIPLE

aathanam

4.. ஆதனம்

aathanam
558.

Rtj;jpfhrdk;

swasthigaasanam
பங்கய மாதி பரந்தபல் ஆதனம்

those lotus flower like asanaas and so many other aasanaas
gj;khrdk; Kjypa gy MrdA;fs;

அங்குள வாம்இரு நாலும் அவற்றினுள்

From there those eight types of asanaas are prime one
nA;F cs;sd MrdA;fSs; vl;L Kf;fpakhdit MFk;

சொங்கில்லை யாகச் சுவத்திக மெனமிகத்

Without any tired ness and those svathigam way of suga aasanam way seated
Brhu;t[ ny;yhky; Rtj;jpfk; vd;w Rfhrdj;jpy;

தங்க இருப்பத் தலைவனு மாமே

Where mind concentrated way and those doing form seated those leader
bghUe;jp nUf;fj; jf;ftd; jiytd;

559.

gj;khrdk;

bathmaasanam

ஓரணை யப்பத மூருவின் மேலேறிட் 

On one side feet is raised in the thy place and then allowed to stay there
xU gf;fk; mize;j fhiyj; bjhilapd; Bky; VWk;go bra;J

டார வலித்ததன் மேல்வைத் தழகுறச்

And then in that way those left side feet is placed in the right thy place and th that right side feet in the left thy place set in
kpft[k; nGj;J tyg;gf;fj; bjhilapd; kPJ nlf;fhiya[k; nlg;gf;f bjhilapd; kPJ tyf;fhiya[k; itj;J

சீர்திகழ் கைகள் அதனைத்தன் மேல்வைக்கப்

And those two hands are placed bloomed way in the thy place
mHfhff; iffis kyh;j;jpj; bjhilapd; kPJ itj;jy;

பார்திகழ் பத்மா சனமென லாகுமே

And hisasana is world renowned that batmaasaam
nJ cyfk; g[fGk; gj;khrdk;

560.

gj;jpuhrdk;

Pathiraasanam

துரிசில் வலக்காலைத் தோன்றவே மேல்வைத்து

The flawless form of right leg is placed in the left thy place and then those active form
Fw;wk; mw;w tyf;fhiy nlg;gf;f bjhilapd; kPJ tpsA;FkhW itj;J

அரிய முழந்தாளி லங்கையை நீட்டி

And then fre leg place hands are placed
KHA;fhypd; kPJ iffis ePl;o

உருசி யொடுமுடல் செவ்வே யிருத்திப்

And then those lose body is firm way tight way made
jsUk; cliyr; brk;ikahf nUf;fr;bra;J

பரிசு பெறுமது பத்திரா சனமே

And those benefits are attained from bathraasanam
ed;ikia miltJ gj;jpuhrdk;
561.

Ff;Fl Mrdk;

Kuk kuda aasanam
ஒக்க அடியிணை யூருவில் ஏறிட்டு

 In the bathmaasanam place stated way those two legs are thy place raised way paced
gj;khrdj;jpy; brhy;yg;gl;lJ Bghy; fhy;fs; nuz;ila[k; bjhilapd; kPJ Vw;wp

முக்கி யுடலை முழங்கை தனில்ஏற்றித்

And then hands are placed in the land place and then those body is raised upward and those weight is carrying by the hands
Kf;fp cliy KHA;if tiu J]f;fp epWj;jp clypd; Rik iffspy; jhA;Ftjw;fhf

தொக்க அறிந்து துளங்கா திருந்திடிற்

And then those balancing way those body is not moving way placed
rkepiy bjhpe;J mirahjgo nUe;jhy;

குக்குட ஆசனங் கொள்ளலு மாமே

And that aasana is called kuk kuda aasana (it is appeared as hen form)
mJ Ff;Fl Mrdk; BfhHp Bghd;wJ MFk;

562.

rpk;khrdk;

simaasanam
பாத முழந்தாளிற் பாணி களைநீட்டி

those feet tips are in the land place putting way and then two hands are penetrated in between those elbow leg place and then two feet are straight form kept
ghj Edpfisg; g{kpapy; Cd;w Btz;Lk; nUiffisa[k; nuz;L nUKHA;fhy;fspd; nilBa g[fr; brYj;jp nUghjA;fspYk; gLkhW ePl;o

ஆதர வோடும்வாய் அங்காந் தழகுறக்

And then love filled way those mouth is opening form kept
md;g[ld; thiag; gpse;J bfhz;L

கோதில் நயனங் கொடிமூக்கி லேயுறச்

And then those flawless form of eyes are seeing the tip of the nose
Fw;wkw;w fz;fis }f;F Edpia Behf;f nUf;fpd;

சீர்திகழ் சிங்கா தனமெனச் செப்புமே

And those way seated is appearing in line form so it is called in the name of singaathanam
ne;j tifahd nUf;if rpA;ftotk; cilajha; rpA;fhjdk; vd;W bgau; brhy;yg;gl;lJ

563.

MjdA;fs; gy

Aasanaas are so many
பத்திரங் கோமுகம் பங்கயங் கேசரி

Other asanaas are pathiram kooamugam pangayan keesari
gj;jpuk; BfhKfk; gA;fad; Bfrup

சொத்திரம் வீரஞ் சுகாதனம் ஓரேழு

Sothiram veeramsugaathanam hose seven are highly regarded one
brhj;jpuk; tPuk; Rfhjdk; vd;w VGk; Bkyhdit

.(1). முத்தம மாமுது ஆசனம் எட்டெட்டுப்

And those good old asanaas
gHikaha; cs;s ne;j MrdA;fs;

பத்தொடு நூறு பலஆ சனமே

And then in addition 126 aasanaas are and then above that so many are available
.(1). முத்த மயூரமுது
ntw;Wld; E]w;W nUgj;jhwhk; ntw;wpd; Bky; cs;s MrdA;fSk; cz;L
Om thiru chirambalam

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *